co to jest

[...] przenioslem Cie do Juniora bo widze, ze masz wiele watpliwosci co do tego co robisz. pomijajac kwestie dwoch treningów w ciagu dnia, sam trening split w wieku 15 lat nie do konca jest pomyslem trafionym. niestety trenujac jedna grupe na treningu nie przyblizy Cie to do uzyskania optymalnych efektow, a wrecz urtdunisz sobie poprawe sylwetki

Clomid nie jest drogi w porównaniu z połączeniem ZMA -TT Clo 10 tabs ok. 35 zł, ZMA-TT ok.110 zł, a przy tym clo jest skuteczniejsze w przywracaniu produkcji własnego testosteronu. Nie pamętam na co się zdecydowałeś ale jeśli meta z deką (200 mg tydzień) to walnij clo 2 tyg po ost, shocie. 20 tabs na pewno styknie. No a mjut jeśli dołożysz do tego [...]

Spróbuj,zobaczysz co będzie.Moja dieta typowo masowa B2:6WW:1,2T,chociaż na początku było 5ww,1tł.,ale stałem z wagą i musiałem zwiększyć co nieco.Chociaż mój współczynnik aktywności jest 1,2,a i tak jadę z 1,3.Waga zaczęła lekko ku górze,a jak będzie trzeba to zwiększe tłuszcz,ale nie ww.

Wyczytalem gdzies ze najwazniejsze jest aby cwiczyc regularnie:> A zakwasy spowodowane siłownia po miesiacu znikna bo sie organizm przezwyczaji ,jest tak zapewnie w kazdej dyspyplinie<sam to przerzylem w KB mialem mega zakwasy na brzuchu i nogach ale po kilku tygodniach czy miesiacu organizm przezwyczaja sie do wysilku>. Boje sie tylko [...]

Pomysł połączenia dużych liftów z krótkim treningiem wytrzymałościowym jest ok, ale dałabym raczej te lifty ciężko, np. rampa 5 czy 7. Co do crossfitów, które chcesz dodać do tego treningu to moje zdanie jak u poprzedników. Spróbuj coś, czemu podołasz i będziesz mógł trening kontynuować bez przepalenia CUN, np. coś w stylu 5 obwodów 15x burpee+10x [...]

[...] zgodzę, bo jednak taktyka w dzisiejszej piłce nożnej to już podstawa, indywidualna gra i własne instynktowne rozwiązania muszą uzupełniać, a nie budować taktykę gry. Takie jest moje zdanie A co do odpowiedzi na pytanie autora posta - trzeba grać tak jak zakłada trener, na pewno ma jakieś warianty które są ćwiczone. W innym przypadku poczytaj [...]

[...] Próby zwiększenia kończą się utrata techniki. Czy mam dalej opierać trening na tych samych, podstawowych jakby nie patrzeć ćwiczeniach czy spróbować czegoś nowego? I druga sprawa - podciąganie. Na każdym treningu 3 serie na maszynie - niestety tutaj progres jest znikomy. Co mogę na to poradzić? Dodać ściąganie wyciągu, zamienić ćwiczenia??

ok ale czy to wszystko moge wziaść razem te odrzywki jak myslicie czy jest sens a jeżeli jest to napiszcie mi jakto brać co kiedy???

podobno prop z BM jest calkiem dobry!!ogolnie nastawiam sie raczej na kuracje 6 tygodni i to na krutkich estrach!!.Wiec chyba zostane przy nandrolonie phenylopropionacie i propionacie.co polecacie na gino progesteronowe i jak dziala ta wit b6 wiecie cos o tym??

,ale popatrz z drugiej strony.. w magnumie jest mniej kreatyny ,i za ta CENE ,podobna bo nawet troche taniej wyjdzie mi dluzszy cykl na cm3 ,a po za tym wszyscy ja chwala, ale z drugiej strony w magnumie jest tej krety troche mniej natomiast jest jeszcze TEN GAINER wiec mozna powiedziec ze robil by jako gainer + kreatyna w mniejszych ilosciach i [...]

to idz i sobie oblicz co ile potrzebujesz. a na swoje pytanie znajdziesz odpowiedz w wyszukiwarce bo jest tego duzo. pozdrawiam papapa

no-xplode działa doraźnie - jego zadaniem jest szeroko pojęta poprawa komfortu treningu bezpośrednio nie wpływa on na długofalowe rezultaty, ale jeśli np dzięki niemu możesz wykonywać intensywniejsze/lepsze technicznie treningi to kto wie, czy to nie będzie miało wpływu na końcowe efekty cyklu co do pompy - będzie tak samo jak jest teraz, czytaj [...]

[...] stażu, tylko po CO NAJMNIEJ półtora roku Z PORZĄDNĄ DIETĄ. Więc albo się weźmiesz za dietę i odpuścisz ciężką artylerię, albo zapomnij o zdrowiu i mięśniach, taka jest moja opinia. PS. w 2 miesiące na zbilansowanej i dobrze trzymanej diecie zanotowałem większe efekty niż przez bity rok bez niej, a z udziałem białka i innych cudów na [...]

Nie wiesz rowniez jaki mam % BF, sam tego nie wiem ale z pewnoscia cos ~18%, w pasie mam 96cm a chce zredukowac do 85, to nie tak ze jestem totalnie zielony w tej kwestii i sugeruje sie tym co pisze na opakowaniu, dawkowanie jakie opisalem jest sugerowane przez uzytkownikow, jednak nikt nie miksowal tych dwoch spalaczy i wlasnie nad tym sie [...]

Haddi88 właśnie w dziale suple szukałem takiego połączenia czy możliwe z mono ale jakoś nie moge tego znaleźc. A co do Gainerka to oczywiście jest i dieta dobra też jest 4000 kcal dziennie :)

Uloz plan i sie go trzymaj. Ewentualnie za dwa miesiace zamienisz hantle na sztange lub odwrotnie. Wazne jest, zeby co tydzien dokladac obciazenie. Jesli bedziesz zmienial raz to, raz to, progres bedzie utrudniony. Staraj sie co tydzien dolozyc 2-2,5 kg do glownych cwiczen na dana partie.

[...] sie sztukami walki. Nie ma sie co czarowac ale jeśli IO kieruje się zarobkami/oglądalnością to niestety ale zapasy im tego nie zagwarantują(przynajmniej w obecnej formie). Ważna jest jednak tradycja i historia IO dlatego Ci co rządzą zapasami powinni dostać silnego kopa motywacyjnego by działać coś w kierunku zatrzymania zapasów na IO.

Nie planuje jak na razie otwierania nowego klubu. A co do zawodow - to jak najbardziej! Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

testopin BM- w srodku pewnie jest to co ma być....ALE k***a ten ból po inj. ***ać BM!!!! aaaaaaa Testop-100...hmm niema 2cm w ampie...hmm farmadon10%-imo loteria BD- wiezyć wynikom 120mg/ml a nie 200 co LL pcha to nikt niewie.. a njlepszy Virek..mmmmm.....niedostępny raczej ehh hehe czekamy na propa EC....

to są pory posiłków tak? jest ok, średnio powinieneś jeść co 3h PS: to nie jest nic na rodzaj diety, tylko schemat godzinowy posiłków